|
22 februari 2008
E.H.R.C. MARATHON ZONDER
ROLSCHAATSEN GESTART MET SEIZOEN 2008
Begeleidingsteam heeft
professionele uitbreiding en draait op volle toeren
Delft - Dit jaar is de datum 5 april de datum dat het seniorenteam
wedstrijdfit moet zijn. Op deze datum heeft de competitieleider van de NRBB de
eerste speelronde van de Nederlandse competitie gepland. Ieder jaar wordt de
begeleiding voor de spelers verbeterd. Dit seizoen is Ronald Rolvink tot het
begeleidingsteam toegetreden en heeft de taak om de spelers fit te krijgen en
gedurende het seizoen fit te houden. Hij traint de spelers in zijn zeer fraaie
sportschool, of beter gezegd Welness Center, Health Spa (www.healthspa.nl)
aan het Savorin Lohmanplein te Den Haag.
Ook de rolschaatstrainingen zijn van een hoog niveau. De trainers Ger Huntink,
Manuel Domingos en Frans Huntink geven uitstekende trainingen. Zij stellen hun
ervaring ter beschikking op basis van hun liefde voor de sport. Hieronder vinden
jullie een artikel waarin trainer Frans zijn ervaringen vanuit Healt Spa (met
het Supermanspel van Ronald Rolvink) combineert met een wedstrijdanalyse.
Had Dolce van C.G.C.
Viareggio maar aan krachttraining gedaan!
Ik heb vannacht voor 'mijn werk' als een van de trainers van de Haagsche droom
de wedstrijd Viareggio-Forti di Marmi zitten analyseren. Een wedstrijd die
afgelopen zaterdagavond , 16 februari 2008, voor 2500 toeschouwers is gespeeld
en werd uitgezonden op Rai Due. Een leuke wedstrijd met veel strijd. De
nationaal team coach van Italia en tevens coach van Viareggio Allesandro Cupisti
gaf zijn ploeg de opdracht vroeg te storen en altijd een man extra over te
houden om een driehoekje te spelen in de aanval. Dit spelletje kost vreselijk
veel kracht voor zowel de spelers die veel mee moeten verdedigen en ook tegelijk
moeten aanvallen (transitiespel). En dit spelletje had dan ook zijn uitwerking
de eerste helft. Bij rust was het 3-0 voor Viareggio en had de tegenstander
niets te zeggen.
Tot de rust was de kracht dan ook geen probleem geweest. Tot dat de vermoeidheid
ging toeslaan in de tweede helft. Sterspeler Francesco Dolce (2 jaar Calandaria
Portugal, 2 jaar Alcobendas en een jaar Tenerife in Spanje en nu voor het 2e
jaar bij Viareggio) viel de tweede helft volledig door de mand en kon het hoge
tempo niet volhouden. Sqeeuo, Montivero en Travesino zijn medespelers werden ook
vermoeid om constant hun medespeler Dolce te compenseren en maakte daardoor geen
indruk meer op me en het werd na een zeer flauwe tweede helft maar 5-2 voor dit
topteam. Dit mede door dat het jonge team van Forte di Marmi (o.l.v. Alessandro
Barsi) geen gebruik kon maken van het krachteloze bij Viareggio.
Tijdens deze wedstrijd liet ik me steeds verleiden een parallel te trekken naar
waar wij met zijn allen mee bezig zijn. Nog nagenietend van de heerlijke
training van Ronald op zondagmiddag in Health Spa zie ik ons in de toekomst ook
een Viareggio verslaan. De training van zondag heb ik ervaren als het
vertrekpunt van een prachtige reis die we met zijn allen aan het maken zijn. Ik
heb jullie zien zweten, zien luisteren, zien samenwerken en zien leren. We
hebben op deze middag enorm veel krachtoefeningen mogen doen. Alles wat we
hebben mogen meemaken deze middag gaat jullie zo veel plezier opleveren op de
baan. De kracht die je nu op doet gaan we straks op de baan omzetten op een zeer
effectieve manier.
De blauwe bal voor het trainen van het middenrif gaat jullie veel schotkracht
geven.
De rek en strekoefeningen gaat jullie erg veel snelheid opleveren op de schaats.
De evenwichtsbal gaat jullie veel stabiliteit opleveren.
De kracht oefening voor de armen zal jullie veel profijt opleveren bij de duels.
Ik kan zo nog wel een uurtje doorgaan.
Ik geloof er echt in zoals ik jullie nu heb zien werken!
En ik kan maar een ding zeggen als jullie dit programma gaan volhouden:
'Dolce eat Your' hart out. Marathon is coming to Europe'!
Een overtuigde trainer en de eerste Superman
Frans Huntink.
bekijk hier meer foto's |
